Интернет-группа "Abused Anonymous"

1. Боитесь ли Вы своего партнёра?
2. Вы когда-нибудь ощущали что готовы из кожи вон вылезти лишь бы не разозлить его/её?
3. Ваш партнёр хотя бы раз бил, шлёпал, душил или толкал Вас?
4. Ваш партнёр тянул Вас за волосы?
5. Вы никогда не думали, что достойны наказания?
6. Вам не доводилось ощущать, что Вы сделали что-то не то, но никак не получается понять что именно?
7. Вы когда-нибудь ощущали, что Вы потеряли любовь и уважение к партнёру?
8. Ваш партнёр почти всегда чрезвычайно хорошо к Вам относится, но иногда проявляет невероятную жестокость или пугает Вас?
9. Вам никогда не казалось, что Вы теряете рассудок?
10. Вы не думали, как убить своего партнёра?
11. Вам не казалось, что Ваш партyёр может Вас убить?
12. Ваш партнёр никогда не угрожал, что готов убить Вас?
13. Ваш партнёр когда-либо угрожал самоубийством или пытался его совершить?
14. Вы никогда не думали, что самоубийство для Вас прекрасный выход, что всем станет легче, или что лучше бы Вам никогда не рождаться на свет?
15. Вы подвергались насилию в детстве?
16. Есть значительные периоды в жизни, которые Вы не можете вспомнить?
17. Вы когда-нибудь причиняли себе вред: наносили себе порезы, соглашались делать то, что Вам было неприятно, подвергали себя опасности и проч., потому что чувствовали, что если всё идёт плохо, Вы должны себя как-то наказать?
18. Ваш партнёр заставлял Вас делать что-то против Вашего желания?
19. Вы теряли друзей, находясь в отношениях с этим человеком?
20. Вы когда-нибудь принимали вещи, которые Вам трудно выносить, или которые по Вашему глубокому ощущению абсолютно неправильны, только потому, что очень любите своего партнёра?
21. Вы чувствуйте себя изолированным от остальных людей? Кажется ли Вам, что обратиться за помощью некуда, или что никто не поверит Вам?
22. Вы теряли работу из-за своего партнёра?
23. Когда Вы вспоминаете что-то хорошее, что сделал Ваш партнёр именно для Вас, оказывается, что это произошло месяц или два назад?
24. Вы хоть раз столбенели от одного взгляда Вашего партнёра?
25. Вам не кажется, что эмоционально Вы абсолютно ничего не ощущаете?
26. Вам не кажется, что Ваш партнёр не слушает Вас?
27. Чувствует ли Вы, что даже если Вам плохо, нужно делать вид, что всё хорошо?
28. Вы когда-нибудь уходили от своего партнёра из-за его к Вам отношения, но позже возвращались, потому что он/ она пообещали Вам, что в этот раз всё будет по-другому?
29. Случалось ли Вам обрывать отношения с кем-то из родственников или друзей, потому что им не нравилось, как Ваш партнёр обращается с Вами?
30. Вам страшно рассказывать о том, что происходит, потому что Ваш партнёр может оказаться в тюрьме из-за этого?
31. Вы занимались сексом после насилия?
32. Вы хоть раз были в отношениях, которые удовлетворяли нескольким из перечисленных признаков, а сейчас можете сказать, что давно отошли от этого?
33. Вы уверены, что не подвергаетесь насилию потому что:
o даёте отпор?
o Вас ещё не били?
o Вас ещё не били кулаком?
o Вас не увозили в больницу после побоев?
o Вам не ломали кости?
o Вы видели, что такое «настоящее насилие» и Ваша ситуация от него далека?
o Вы заслужили то, что происходит?
o никогда с Вами никто так хорошо не обращался?
o Вы не жертва?
o Вы:
- мужчина?
- хорошо образованы?
- богаты?
- белый/ая?
- религиозный/ая?
- сильный/ая?
34. Вам не кажется, что Вы умнее или каким-то образом лучше обычных жертв насилия?
35. Нет ли в Вас уверенности, что насилие обязательно закончится, потому что:
o Вы будете так сильно любить партнёра, что он или она перестанет Вас обижать?
o в Вашем партнёре столько потенциала, что он/она изменится?
o Ваш партнёр так любит Вас, когда вокруг есть люди?
o у Вашего партнёра такая трудная судьбы и он/она постоянно меняется к лучшему (или скоро начнёт меняться к лучшему)?
36. Вы боитесь обратиться за помощью, потому что:
o никто ничего не поймёт?
o люди подумают, что Вы:
- слишком чувствительны?
- просто ноете?
- неопытны?
- всё выдумали?
- пытаетесь обратить на себя внимание?
- сошли с ума?
- пытаетесь с себя снять ответственность?
- предаёте своего партнёра?
- лжёте?
- тряпка?
- гомосексуальны?
- муже/женоненавистник?
o Вы заслуживаете такого обращения?
o по-настоящему плохого Вам ещё никто не сделал?
o все поймут, какой Вы неудачник?
o Вам не хочется разрушать семью или брак?
37. Глубоко в душе у вас есть смутное ощущение, что Вы подвергаетесь насилию, но непонятно, что с этим делать?

________________________________________
Вот другие вопросы:
1. Ваш партнёр Вас боится?
2. Вы ревнуете его/её?
3. Вы отслеживаете, где и с кем Ваш партнёр?
4. Вы стараетесь от всего оградить Вашего партнёра?
5. Как Вы думаете, Вы хозяин в доме?
6. Нет ли у Вас ощущения, что иногда нужно хлопнуть кулаком по столу, чтобы всё стало на свои места?
7. Вы хоть раз били, душили или толкали своего партнёра?
8. Вам не кажется, что Ваш партнёр без Вас не сможет выжить?
9. Вам необходимо чувствовать себя нужным?
10. Вы когда-нибудь говорили "Не зли меня!"?
11. Вы угрожали своему партнёру?
12. Вы когда-нибудь говорили своему партнёру что-то такое, что он или она могли счесть за угрозу, даже несмотря на то что Вы никогда бы такого не сделали или просто пошутили?
13. Вы говорили или думали "не будешь со мной – ни с кем не будешь!"?
14. Вы не думали, что все Ваши партнёры в какой-то момент становились похожи друг на друга – все они начинали злить и раздражать Вас?
15. Вы занимались сексом сразу после насилия?
16. Вы когда-нибудь бросали вещи или били кулаком о стену во время ссоры?
17. Вы можете сказать, что постоянно «убеждаете» своего партнёра делать вещи, которые он/она сами никогда бы не сделали?
18. Важно, чтобы всё было, как Вам хочется?
19. Вы не думаете, что иногда Вашего партнёра нужно ударить?
20. А Вам не кажется, что Ваш партнёр хочет, чтобы его ударили?
21. Вы смеялись или улыбались, когда Вашему партнёру было больно?
22. Вас задерживали за агрессивное поведение?
23. Вы попадали в тюрьму за агрессивное поведение, потому что:
o судья был настоящим идиотом или сводил с Вами личные счёты?
o у Вас был некомпетентный адвокат?
o люди раздули из мухи слона?
24. Вы когда-нибудь намеренно портили или ломали то, что было дорого Вашему партнёру?
25. Вам никогда не было страшно рассказывать о том, что происходит между Вами и Вашим партнёром, потому что люди Вас не поймут?
26. Вы уверены, что у Вас нет проблем с насилием, потому что:
o вокруг многие делают вещи и похуже?
o Вы никогда никого не хотели обидеть?
o Вы прекрасный человек?
o любой другой на Вашем месте вёл бы себя не лучше?
o Вы умнее и лучше обычных насильников?
o Вы любите своего партнёра?
o Вы не бьёте своего партнёра?
o Ваш партнёр бьёт Вас в ответ/первым/сильнее?
o друзья уверяют Вас, что всё в порядке?
27. У вас есть проблемы с гневом?
28. Вам кажется, что Вас окружают значительно менее умные люди?
29. Вы пытаетесь уберечь семью от вмешательства чужаков, которые просто не в состоянии понять, как всё устроено в Вашей семье?
30. Вам случалось видеть, как Ваш партнёр словно «выключается», когда Вы кричите на неё/него?
31. Вы не замечали, чтобы Ваш партнёр боялся Вас?
32. Вы боитесь обратиться за помощью, потому что:
o можете потерять работу?
o можете потерять друзей?
o это очень дорого?
o можете потерять семью?
o не собираетесь меняться в одиночку?
33. Вы когда-нибудь преследовали своего партнёра?
34. Случалось ли Вам физически мешать Вашему партнёру уйти?
35. Важно ли для Вас, чтобы все, и особенно Ваш партнёр, всегда соглашались с Вами?
36. Вы были бы абсолютно не агрессивны «если бы только…»?
37. Вам когда-нибудь говорили, что Вы:
o эгоистичны?
o злы?
o всё контролируете?
o всех критикуете?
o упрямы?
o склонны манипулировать людьми?
o жестоки?
o надменны?
o двуличны?
38. Были ли здесь вопросы, на которые Вы ответили "да, но..."?
39. Вы пытались убить себя или своего партнёра? Угрожали сделать это?
40. Глубоко в душе у вас есть смутное ощущение, что Вы проявляете насилие, но непонятно, что с этим делать?

Если Вы ответили «да» на несколько из этих вопросов, обратитесь за помощью по вопросам домашнего насилия.

Велика вероятность, что Вы нашли себя в обоих списках. И это неудивительно. Часто насилие в отношениях идёт в обоих направлениях. Более того, большинство насильников научились насилию, после того, как сами ему подверглись, или стали его свидетелями.