Отправлено: 10.08.09 20:11. Заголовок: Склонность брать вину на себя

Приходится признать, что у меня это очень сильно. Сегодня на работе возникла ситуация, в которой совсем непонятно, я допустил прокол, или не я. У меня в таких ситуациях нет второй мысли - конечно, я. На самом деле вина еще не доказана, и есть только слова человека, что я проконсультировался с нужным человеком, и потом посоветовал сделать то, что делать не стоило. Ни этот человек, ни я, не помним точно, что такой совет был дан. Более того, пересмотрели переписку - вроде не обсуждалось это.
Однако моя первая мысль, заглушающая все остальные - это я, это из-за меня.

Сегодня я очень явно заметил это. И мне хочется наплевать на это. ДАЖЕ ЕСЛИ ЭТО И ПРАВДА ИЗ-ЗА МЕНЯ. Я не хочу считать себя виноватым, пока это не доказано. А если кто-то меня обвиняет, сказать, мне жаль, возможно произошло недопонимание и т.д. Но если я сам не уверен в этом, не признавать сразу перед лицом обвинения, что да, дескать, я идиот, кто же еще.

Презумпция, типа, невиновности. Причем перед самим собой в первую очередь. Это что-то совершенно новое для меня.

 Отправлено: 10.08.09 20:24. Заголовок: А еще я думаю, что э..

А еще я думаю, что это у меня из-за того, что отец избивал и за дело и без дела. Даже когда за дело, было непропорционально. А уж не за дело, так это вообще... Складывалось ощущение, что я был виноват в том, что что-то сломалось, что-то разбилось, что у него что-то не получается и т.д.

Почему-то вспоминается этот случай из детства.
Один раз нечаянно задел стоящую на телевизоре вазу и она разбилась. Он видел. За этим последовал "допрос с пристрастием". Ответить надо было на один раздражающе дебильный вопрос - "Почему ты разбил вазу?" Я стоял и меня бесили уже даже не удары по голове, и не искаженное злобой лицо, а этот дурацкий вопрос - "Почему ты разбил вазу?" Откуда я знаю, почему я ее разбил, ё-моё, неужели непонятно, что это было нечаянно?!

 Отправлено: 10.08.09 21:02. Заголовок: Да, мне очень знаком..

Да, мне очень знакомо чувство вины не за что, или за то что я родилась и меня не ожидали. Что я вообще дышу «их воздухом» и уже не говоря, если не везет, и куда то попало. Трудно выкарабкиваться с этой прижитой роли жертвы. Но я очередной раз, когда попадаю на эту ловушку, говорю своей малышке: Ты имеешь право на жизнь, ты желанная и ожидана, давай мы вместе справимся. И распрями плечи и пошли. Это есть внутреннее освобождение или разрешение на жизнь. Сама себе. Никто другой меня в том не убедит, ни мама ни папа. Это я работой на своем «я» разрешаю ему жить. Но, но вспомнила, конечно, помогало мне в начале утверждание в бескорыстной любви близкого человека: «и злая, ты мне тоже нравишься». Маленькая должна была услышать, что любят ее всякую, чтобы переломить эту защиту виновника не за что. И пробовать поверить и почувствовать как с тем живется. Конечно ломает много раз, но на много вкуснее быть сама собой. Видь на днях, мое тело этой самостоятельности просто не выдержало, и начало болеть. Я сказала себе. Ты имеешь право быть слабой, ты имеешь право и болеть и чтобы позаботились о тебе, попроси о помощи, позволь себе поваляться в постели, на просящие звонки ответь, что болеешь, и нет возможности. Ты просто имеешь право. И без чувства вины и оправдании в себе. И действительно так на много вкуснее жить и теперь благодарна, мое тело мне дало сигнал. И тем самым я отстранилась от всех мыслей, кому и что я должна и виновата, не виновата………

 Отправлено: 27.08.09 15:16. Заголовок: Я раньше принимал ви..

Я раньше принимал вину на себя, постоянно, даже и если не был виновен, позиция жертвы.
Так и думал, я плохой, а значит виновен.

 Отправлено: 27.10.09 06:09. Заголовок: Есть люди, рядом с к..

Есть люди, рядом с которыми мне не комфортно. У меня рядом с ними возникает дикое чувство вины. Это невыносимо. Пока просто выбираю физическое отстранение. Среди этих людей в первую очередь мама.

 Отправлено: 27.10.09 20:44. Заголовок: Отметила, что вина у..

Отметила, что вина у меня возникает в состоянии моего всемогущества и гиперответственности!

 Отправлено: 11.11.09 13:55. Заголовок: Мне сегодня приснилс..

Мне сегодня приснился сон с участием мамы. мы в реале не общаемся. Во сне я захожу в комнату, она меня видит и тут же, не здороваясь начинает мне высказывать, что я что-то не так сделала.
Чувство вины даже во сне очень реальное чувство

 Отправлено: 19.04.10 16:47. Заголовок: Интересно тоже, отку..

Интересно тоже, откуда корни у этого. Брать вину на себя, причем с детства. Почему?

 Отправлено: 12.08.10 15:25. Заголовок: У меня тоже это есть..

У меня тоже это есть. Пытаюсь вспомнить. Мать внушала: самое страшное - это обман. Обман она, впрочем, понимала слишком широко: не только как намеренное введение в заблуждение и сообщение неправильной информации с целью отвести от себя расплату за содеянное, но и просто - невыполнение обещания. И нередко, когда я, будучи ребенком, не могла что-то сделать из обещанного, слышала: ТЫ МЕНЯ ОБМАНУЛА!!! - и отвержение на несколько часов... А потом упреки, что мне нельзя верить ни в чем.
Разумеется, быть битой за проступок мне не хотелось. И я выпытывала у матери: а если я честно признаюсь - ты меня не будешь бить? Оказалось, что не будет. Это иногда работало.
Потом я узнала о пионерах-героях, об их геройском поведении под пытками. Иногда в садике и школе брала на себя чужую вину - просто ради проверки, что будет. Ничего особенного не было. Странно, что никто не пользовался в классе такой вот лохушкой... Только вот в саду были случаи, когда на меня вешали чужую вину или ту, которой и не было - а я не могла отстоять себя, молчала.
Но фраза "это из-за тебя..." была для меня невыносимой.
Правда, когда умерла моя бабушка, мать не раз обвиняла меня в ее смерти - что это я ее свела в могилу. Хотя для этого были и другие причины, и главным образом - болезнь.
Во взрослом возрасте это уже было чистейшей созависимостью: мне казалось, что если кто-то общается со мной "сквозь зубы", то это из-за меня, что это я чем-то обидела.
Но тут еще, по-моему, есть кое-что.
Подозреваю, что это было еще не только продиктовано желанием отвести себя наказание честным признанием вины, а точнее - оговором себя. Свидетельствовать против себя никто не обязан! Думаю, что это было еще и своего рода спасательством - в несколько своеобразной форме: если что-то не так, валите все на меня, я же все равно самая плохая - только бы другие не пострадали. Выгородить других, что ли. Оправдать...
И вот это желание оправдывать других, кстати, очень навредило мне, когда я не могла признавать очевидных вещей - и не в последнюю очередь поэтому я долго не могла увидеть того, что со мной делала мать, я верила ей, что это я была "такая" - "неуправляемая", "как зверюга" и что со мной "только так и надо было". Что все было нормально и правильно.

Только сейчас начинаю более или менее здраво разделять, где я, а где другой человек... И фразы "это из-за тебя...", "это ты..." хоть и вызывают бурю внутри, но уже не парализуют меня до состояния, когда я готова согласиться с этим и ощутить себя виноватой в том, где моей вины или ответственности за что-то и правда нет.

 Отправлено: 02.10.10 13:02. Заголовок: Удивительно, что на ..

Удивительно, что на приеме у психиатора мне врач задал вопрос - что, вы не смогли за себя постоять ??
Что намекает прозрачно на мою вину. Прививать мне вину за неспособность или мое нежелание отвечать злом на зло, быть агрессивыным и даже жестоким, как некоторые в школе.
Сейчас стараюсь себя больше принимать и любить, как меня любит Бог. И не винить себя, в то время я был ещё ребенок, неспособный выстроить здоровые уместные границы.

 Отправлено: 06.10.11 13:42. Заголовок: МЯ 6 лет молчала , ч..

Я 6 лет молчала , что была изнасилована- боялась услышать : "сама виновата !"

 Отправлено: 06.10.11 15:15. Заголовок: Это обычный быдлячий..

Это обычный быдлячий ответ - их так научили. У сильного всегда бессильный виноват.
Но прежде чем кому-то помочь, надо помочь себе и этим.... уже помогаешь другим, что помогаешь и заботишься о себе сам.

 Отправлено: 22.01.12 21:45. Заголовок: Дед мне всю жизнь вн..

Дед мне всю жизнь внушал вину за сам факт моего рождения- даже нёс чушь : "если б не ты .твои родители бы не встретились !" Нонсенс-сперва родители встречаются-а потом появляется чадо ! Оказалось-дед отца моего ненавидел-тот пил -наркоманил ,да ещё и деда хотел из дому выгнать ! Но не я же это ,ё-иоё ,делала ! Злюсь !

 Отправлено: 03.03.12 17:08. Заголовок: Я уже в "радости..

Я уже в "радости за других "упоминала "мнимую умершую " ,Я ,думая .что она и вправду умерла ,ви7ила себя .что я плясала на конфе в киеве .а она-медленно умирала в это время-а оказалось ,он а живая-а я себе на голову целую пепельницу высыпада ! Ну .я б еётак вздула !