Отправлено: 21.04.08 02:41. Заголовок: Дневник чувств (продолжение)

Мне помогает говорить о чувствах по такой схеме:
1. Чувство
2. Событие
3. Что происходило в моем теле?
4. Как я поступила (что сделала? подумала?)?

 Отправлено: 08.04.09 14:08. Заголовок: а я сошла с ума ......

а я сошла с ума ......... какая досада!

 Отправлено: 08.04.09 21:28. Заголовок: Безумная усталость. ..

Безумная усталость. Сегодня к вечеру поняла, что простые действия (встать и налить чай) требуют огромных усилий - тело испариной покрывается, голова кружится, мышцы слабеют.. Кошмар. Плавно движемся в сторону "дна". Больше так не могу. Надо срочно что-то придумать, чтобы позаботиться о себе.

 Отправлено: 09.04.09 22:04. Заголовок: Katerina пишет: Сег..

Katerina пишет:

цитата:

Сегодня к вечеру поняла, что простые действия (встать и налить чай) требуют огромных усилий

Да....... Сплю......сплю....сплю.....
Задаю себе вопрос что чувствую и не чувствую ничего. Безисходно как-то. Мне не хватает чего-то...может просто чистого воздуха... Как пленник. Такое количество разных эмоций что все ощущения просто выключились-тишина в хаусе, а хочется быть живой... Просто труп. Эмоциональный труп.
Хочу придумать хоть какое объяснение этому....не хочу это чувствовать, проживать, хочу обоснование.
Хочу...хочу...ничего не хочу.

 Отправлено: 10.04.09 22:42. Заголовок: звонила матушка, а я..

звонила матушка, а я в это время разговаривала по др телефону. я ей попыталась сказать, что не могу говорить, но видимо, оч тихо это сказала.
надежда, опасение, "и хочется и колется"

 Отправлено: 12.04.09 03:19. Заголовок: Сегодня в умиротворе..

Сегодня в умиротворенном состоянии. Смотрела фотографии....радуюсь (все было так давно....но было) мне нравится вспоминать ощущения...тогда ка буд-то сейчас.
Раньше мои фотографии меня бесили, а теперь смотрю на себя с такой нежностью (забавная, сердитая, довольная)
Определенно к себе теплее отношусь.....приятно.

 Отправлено: 12.04.09 21:36. Заголовок: От вчерашнего остала..

От вчерашнего осталась какая-то непрожитая грусть вперемешку с усталостью. Отдается ломотой в теле и легкой замедленностью движений.

 Отправлено: 14.04.09 18:15. Заголовок: Да...отпустило меня...

Да...отпустило меня...почти, завтра пойду за очередной порцией непоняток......
Вот и посмотрим что будет (на маятник смахивает или обстиненцию.....ать и дня на три в туман. Вот если опять вывалюсь из объектива надо будет очень серьезно оценить чувства, но я смелая-сейчас)

 Отправлено: 14.04.09 19:00. Заголовок: По чувствам - кавард..

По чувствам - кавардак неслабый. Радость, свобода, жалость, решили расстаться с мужем в очередной раз.

 Отправлено: 15.04.09 08:34. Заголовок: как всегда перед отъ..

как всегда перед отъездом - гонка. ничего не успеваю и уже сил бежать нету... усталость, тревожность, раздражение и надежда. спина болит от всего этого, а расслабиться не могу

 Отправлено: 17.04.09 09:01. Заголовок: я чуйствую огромную ..

я чуйствую огромную потребность в здоровой взрослой рефлексивной любви

 Отправлено: 17.04.09 10:43. Заголовок: После всплывшего вос..

После всплывшего воспоминания начались качели: то тоска, то гнев, то ЖКС. Колбасит и тело стремится свернуться клубочком. Трудно держать реальность: сегодня 17 апреля 2009 года и я совсем не школьница...

 Отправлено: 17.04.09 15:06. Заголовок: Судороги в руках, ше..

Судороги в руках, шею сводит тоже... От накрыло... Сильная грусть и тоска. Очень трудно держать себя в руках.

 Отправлено: 17.04.09 23:39. Заголовок: :sm20: как же это ..

как же это в день рожденья чувство называтется-то? тоска, раздражение, беспокойство, напряжение.
- то бишь "тебе уже стукнуло немеренное количество лет- а результат?" - ну и пошло -поехало ЖКС
как в детстве не было праздника с подарками, так и сейчас не знаю как этот день проживать. даже не понимаю, как я хочу этот день и что я хочу в этот день...

 Отправлено: 20.04.09 20:25. Заголовок: Я вчера в церкви себ..

Я вчера в церкви себя так одиноко в толпе почувствовал, так тоскливо стало... Меня буквально спасли мои друзья, которые пригласили меня потом к себе домой и мы хорошо так, тепло посидели пообщались... Как будто немного посидел у костра и оттаял. А с утра так плохо было, а тут все еще такие религиозные, это постоянное приветствие на которое надо было отвечать как попугай строго по тексту... Так все раздражало...

 Отправлено: 23.04.09 20:17. Заголовок: злость, ярость, разд..

злость, ярость, раздражение

 Отправлено: 24.04.09 09:44. Заголовок: боль, тревога. удивл..

боль, тревога. удивление, облегчение.

 Отправлено: 27.04.09 11:22. Заголовок: страх, тревога, наде..

страх, тревога, надежда

 Отправлено: 05.05.09 08:30. Заголовок: Я пыталась избавитьс..

Я пыталась избавиться от перфекционизма среди людей, кот знают что это такое. Знают как это работает, знают как это больно. Но получила реакцию перфекциониста – «это не идеально». Для меня это значит, что нельзя расслабляться, что нужно быть идеальной. И что никто в меня не верит. Я чувствую себя униженной.

 Отправлено: 07.05.09 04:13. Заголовок: -Я в дебрях иллюзий...

-Я в дебрях иллюзий.
-Наложились чувства, эмоции и долг.
-усталость и отчаянье сродни тоски что ли.
-Думаю надо завязывать, но в этом есть часть меня (за всеми иллюзиями часть жизни которой никогда не будет) Вот такое садо-мазо развлекалово.....

 Отправлено: 07.05.09 04:24. Заголовок: Вот озадачилась что ..

Вот озадачилась что я чувствую на самом деле: как не странно спокойствие....умиротворение...интерес (бред еще в том что в течении времени 2-3 часа даже не вспоминаю что покурить надо......это я пронаблюдала в очередной раз за своим поведением). Начинаю нервничать только когда надо уходить....
Забавно и то что я слушаю (обычно на долго слушать меня не хватает, а тут просто слушаю.....решила что голос собеседника нравится....еще более нездорово что слушаю полный бред и меня это не бесит-это типо забавно....)
В общем странный анализ получается чувств....
Вроде как наоборот благотворное влияние, а при всем ужасный дискомфорт......может во мне что-то меняется и перемена именно пугает.....(вссегда приятнее найти причину-так спокойней.....оправдание, обоснование....может безопасность)
Вспомнила что еще как чего-то не понравилось и я тут же подкинулась (важность хорошего мнения о себе.......да плевать мне в обычных обстоятельствах на такие хтукенции....а тут прям подкинуло-занервничала)