Отправлено: 21.04.08 02:41. Заголовок: Дневник чувств (продолжение)

Мне помогает говорить о чувствах по такой схеме:
1. Чувство
2. Событие
3. Что происходило в моем теле?
4. Как я поступила (что сделала? подумала?)?

 Отправлено: 04.01.11 07:10. Заголовок: делаю 10 шаг. Сегодн..

делаю 10 шаг. Сегодня выхожу на работу и боюсь очень сильно не справиться и что не получиться, что не смогу поигать, что ребенок будет плакать, что япринесу толко вред ребенку, боюсь ребенка и его капризов, что не пойму что делать, как вести себя с ним, боюсь, что соседи буду злиться, когда он будет плакать или капризничать, что не будет отказываться есть и будут ругать меня все)))

Проснулась раньше времени, напряжена, особенно в области желудка напряжено все.
написала здесь, сейчас помолюсь о том, чтобы ВС забрала этот страх и буду искать и спрашивать у ВС как мне служить ей сегодня. Спасибо

 Отправлено: 05.01.11 08:34. Заголовок: делаю 10 шаг, потому..

делаю 10 шаг, потому что все еще спят и пока не знаю кому позвонить.
Собираюсь на работу - боюсь выходить, потому что чувствую постоянно беспомощность на работе, не знаю как поступить и делаю только так как скажут другие. Мне очень сложно слышать ВС на работе, потому что и там я тоже боюсь. Боюсь, что не буду знать, что делать, буду сама рулить, ребенок будет плакать, опять у него поднимется температура, будет капризничать и я не справлюсь.

Думаю о том, чтобы поменять работу и боюсь этой мысли и того, что останусь без денег.
Прошу бога забрать у меня эти страхи и спрашиваю у него, как мне ему служить сейчас.

 Отправлено: 06.01.11 10:50. Заголовок: новый день и я чувст..

новый день и я чувствую страх, какой-то непонятный, страх что-то сделать не так, ошибиться, страх принимать решения и страх того, что накажут за это решение. страх выходить на работу и не справиться там. В теле напряжение в области шеи. Думаю, что надо поговорить с кем-то, а потом буду спрашивать ВС о том, как мне служить ему прямо сейчас, если не забуду. спасибо

 Отправлено: 09.01.11 20:42. Заголовок: плохо, плачу, и заод..

плохо, плачу, и заодно все препоручаю Богу

 Отправлено: 01.02.11 09:21. Заголовок: опять чувствую страх..

опять чувствую страх - надо выходить на работу и надо говорить нет мальчику, с которым я сижу. Боюсь, что не смогу сказать нет ему, что просто не увижу, когда говорить нет, что позволю делать ему то,что запрещала, боюсь, что он будет орать и капризничать, боюсь, что на меня будут ругаться, осуждать и злиться, говорить, что я ничего не умею. Очень сильное напряжение в области солнечного сплетения, трясутся руки и ноги подкашиваются. Очень хочется наесться чего-нибудь. Прошу бога, чтобы забрал этот страх и успокоил меня.