Отправлено: 21.04.08 02:41. Заголовок: Дневник чувств

Мне помогает говорить о чувствах по такой схеме:
1. Чувство
2. Событие
3. Что происходило в моем теле?
4. Как я поступила (что сделала? подумала?)?

 Отправлено: 15.12.08 23:05. Заголовок: ненавижу! он бил мен..

ненавижу! он бил меня за то первую двойку армейским ремнем, а 15-летнего подростка, кот меня совратил даже пальцем не тронул. и они никогда со мной об этом не говорили. все делали вид, что ничего не произошло особенного, так, неприятность. но с этой девчонкой вечно что ниб не так.

 Отправлено: 16.12.08 01:03. Заголовок: Не чувствую. Опять. ..

Не чувствую. Опять. Точнее что-то чувствую, но что.. И чувствовать это что-то не получается, не хочется. Кажется, оно страшное, не знаю. Ы.

 Отправлено: 16.12.08 06:35. Заголовок: Тишина... какая-то о..

Тишина... какая-то отстраненность... ожидание... скованность, зажатость

 Отправлено: 16.12.08 11:20. Заголовок: Эмоциональный подъем..

Эмоциональный подъем, желание любить, дарить, когда вспоминаю урок пения.
Сейчас - подготовка к бою - всплыла проекция насилия - внутри все собралось, исчезла улыбка с лица, бесчувстие, настороженность, готовность к бою.

 Отправлено: 16.12.08 12:54. Заголовок: Вспоминаю события ве..

Вспоминаю события вечера пятницы - боль, жалость к себе, паника и беспомощность, неверие, стыд и вина, желание спрятаться, чтобы меня никто не увидел, желание забыть.
Сейчас на работе- опустошение, мертвость, замороженность, апатия.
Собираюсь позвонить доверенному лицу - страшно. Сначала написала смс с незначащим вопросом - чтобы не оказалось, что телефон выключен.

 Отправлено: 16.12.08 15:19. Заголовок: Перечитала свой пост..

Перечитала свои посты и появилось ощущение, что не я чувствую, а чувства чувствуют меня, так же как мысли меня думают... Причем с моего добровольного согласия.

 Отправлено: 16.12.08 17:36. Заголовок: чувство обалденности..

чувство обалденности, как будто меня ударили пыльным мешком по голове(с кирпичами).
трясутся руки. я рада, что произошло именно так, но меня трясёт!
мне нравится, что со мной жестко поговорили - это мне всё равно привычнее, чем если бы продолжали со мной усю-сю-каться внешне.

 Отправлено: 16.12.08 21:32. Заголовок: Женя пишет: чувства..

Женя пишет:

цитата:

чувства чувствуют меня, так же как мысли меня думают

Меня улыбнуло)))

Сегодня успокоились мои качели. Даже спала ночью. Боюсь, качнет в другую сторону - идет, как идет - и буду болтаться, как ... в проруби.

 Отправлено: 17.12.08 15:00. Заголовок: Я постриглась коротк..

Я постриглась коротко позавчера и до сих пор балдею: переживаю радость, подъем какой-то, испытываю восхищение собой и миром. Постоянно хочется потянуться вверх (что я и делаю с удовольствием), распространиться, словно я расту... да наверно, так и есть.

 Отправлено: 17.12.08 18:09. Заголовок: боюсь чувствоввать ..

боюсь чувствоввать

 Отправлено: 17.12.08 22:15. Заголовок: тупая боль... отстра..

тупая боль... отстраненность... что же это за чувство? одиночество! одиночество среди людей... опять... что же мне с тобой делать?

 Отправлено: 18.12.08 00:03. Заголовок: Больно....

Больно..

 Отправлено: 18.12.08 12:22. Заголовок: Отрицание и сопротив..

Отрицание и сопротивление...

 Отправлено: 18.12.08 17:45. Заголовок: так страшно, что мыс..

так страшно, что мысли не могут остановится и постоянно скачут от одной темы к другой, третьей. ни логикой, ни ассоциациями никак не связаны. ожидаю, что будет страшно. что будут кричать и бить. я где-то читала, что энергия страха и сексуальная имеют одну природу. может это мои гонки, но т.к. "здоовым образом" у меня не получается удовлетворять потребность в удовольствии тела, то это один из вариантов получить это возбуждение - напугать себя. ( ) я хочу близости с этим человеком, но не признаюсь себе в этом, а заменяю желание на др чувство - более привычное- страх и запугивание себя на ровном месте. и там один шаг до роли жертвы. "Я здоровая полноценная женщина и имею право на удовлетворение потребностей своих, в т.ч. сексуальных. Мне не нужно считать это чувство постыдным и прятать его за другие чувства." - аутотренинг

 Отправлено: 18.12.08 22:48. Заголовок: 4eburaschka пишет: ..

4eburaschka пишет:

цитата:

один из вариантов получить это возбуждение - напугать себя. ( ) я хочу близости с этим человеком, но не признаюсь себе в этом, а заменяю желание на др чувство - более привычное- страх и запугивание себя на ровном месте. и там один шаг до роли жертвы.

Ага! Та же фигня! От удовольствия до страха и наоборот - один шаг и полсекунды..

 Отправлено: 19.12.08 00:19. Заголовок: Ночь. Очень грустно...

Ночь. Очень грустно. Только что вывесила свою сказку. Боли почему-то нет. Ее давно нет в таких ситуациях. Но грустно. Грустно.... Жаль....

 Отправлено: 19.12.08 11:36. Заголовок: не уверена, что это ..

не уверена, что это сюда... внутри как-то всё болит, на физическом уровне. то ли желудок, то ли легкие, то ли задняя часть головы. вроде бы всё нормально... всё идет своим чередом... страх, -настолько привычен, что отсутствие его вызывает чувство ненормальности... всё хватит быть жертвой! нету причины реальной! уже можно ее не создавать, уже можно не притворяться и делать то, что я хочу! ну не страдаю я что ухожу во время кризиса с работы, ну не трогает это меня! мне от этого хорошо! блин, я НЕ должна быть нервной по этому поводу, мне НЕ нужно быть расстроеной!!!!

 Отправлено: 19.12.08 11:43. Заголовок: Отпела свой концерт...

Отпела свой концерт. Сейчас чувствую опустошение дикое и обессиленность полную. И радость, что уже все, для страха больше нет причин. Облегчение и удовлетворение тоже. Йес, я это сделала!!!

 Отправлено: 19.12.08 13:56. Заголовок: Больно, чувствую себ..

Больно, чувствую себя потерянной, при этом еще есть легкость и тихая уверенность. Грусть от воспоминаний.

 Отправлено: 21.12.08 23:54. Заголовок: Тяжело и пусто на ду..

Тяжело и пусто на душе.