Отправлено: 21.04.08 02:41. Заголовок: Дневник чувств

Мне помогает говорить о чувствах по такой схеме:
1. Чувство
2. Событие
3. Что происходило в моем теле?
4. Как я поступила (что сделала? подумала?)?

 Отправлено: 27.11.08 21:48. Заголовок: Тихая радость... бла..

Тихая радость... блаженство... после светлых воспоминаний. Тепло по всему телу... Счастье...мое маленькое счастье...

 Отправлено: 28.11.08 15:12. Заголовок: Сегодня опять вскипе..

Сегодня опять вскипела гневом, услышав, что человек поет вслух. Боже, ну почему меня это так бесит?

 Отправлено: 28.11.08 15:25. Заголовок: А меня бесит, что я ..

А меня бесит, что я часто не чувствую, что я чувствую... "Работа с чувствами" мне дается не просто)))

 Отправлено: 28.11.08 23:24. Заголовок: весь день просидела ..

весь день просидела провышивала. просто туплю, нахожусь в ступоре. непонятно. почему когда я одна и не надо никуда бежать, то я впадаю в такое оцепенение непонятное, могу даже вообще ничего не делать а просто сидеить. При этом совсем не отдохнула. Напряжение во всем теле, тревога, беспокойство о своем состоянии и отрицание плохого состояния. Интересно, если бы мне никуда никуда не надо было, сколько я бы вот так могла тупить?

 Отправлено: 01.12.08 15:55. Заголовок: Робкая надежда Задум..

Робкая надежда
Задумчивость
Ушла в себя подумать о последних 3х днях
спокойно и тепло

 Отправлено: 01.12.08 19:18. Заголовок: Усталость, насыщенны..

Усталость, насыщенный день... Тяжесть на сердце от вчерашних событий, бессилие...

 Отправлено: 02.12.08 10:52. Заголовок: Мне Очень, Очень пло..

Мне Очень, Очень плохо. Сплю до часу дня - что бы не чуствовать сильной душевной боли. Вечером рано ложусь, пью снотворное. Не вижу смысла жизни, чуствую себя обманутой отцом -своим насильником. Я ему доверяла, а он меня обманывал и использовал как тряпку.

 Отправлено: 03.12.08 06:38. Заголовок: Внутренняя неопредел..

Внутренняя неопределенность, усталость, какая-то неудовлетворенность... Есть желание укрыться в капсулу, кокон...
определяю сейчас свое бессилие и препоручаю моей ВС...

 Отправлено: 03.12.08 15:51. Заголовок: Чувствую огромную ус..

Чувствую огромную усталость, боль, зависть к тем, у кого есть папа, который их любит...
естественно сразу же и ЖКС... и протест против нее одновременно

 Отправлено: 03.12.08 22:32. Заголовок: Злюсь, очень сильно ..

Злюсь, очень сильно злюсь, бешенство, ненависть. И так уже давно. Дурацкая учебы выбивает меня отовсюду, хочу постоянно плакать, со всеми ругаться.
ЖКС на тему, что никто не понимает.... Брррррррррррррр
Злость. Экзамен в пт, среду. Тупые ненужные предметы. Не хочу. ЗЛОСТЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬьььььььь

 Отправлено: 03.12.08 22:33. Заголовок: Тревожно и грустно. ..

Тревожно и грустно. Заела пластинка "у меня не получается". Слушаю ее уже второй день.

 Отправлено: 03.12.08 22:34. Заголовок: А еще плохо. Плакать..

А еще плохо. Плакать. Боль. Внутри все комом. И ненависть к себе, что вот такой вот я идиот, с таким бардаком в голове. Брррррррррр

 Отправлено: 04.12.08 12:02. Заголовок: Расстроилась - помен..

Расстроилась - поменялись планы не по моей воли, сорвалась важная лично для меня встреча. Грустно. Уныло. Сожаление.

 Отправлено: 05.12.08 15:16. Заголовок: Совершенно впала в о..

Совершенно впала в отрицание проблем. Чувствую себя холодно, но хорошо. Только "почему-то" чувствую постоянную усталость и нежелание просыпаться по утрам. Сегодня 2,5 часа выковыривала себя из постели. Очень злит и бесит, то что последние месяцы меня из дома надо просто выгонять. Если мне никуда не надо очень, типа на работу, на учебу или на заранее назначенную встречу, то я не могу выйти из дома. Даже если в доме нет еды, то я буду сидеть голодная, страдать, но не смогу найти в себе силы выйти. Вообще непонятно куда эти силы деваются именно в выходные. Хотя в будни их тоже катастрофически мало. Но при этом у меня все хорошо, настроение нормальное, и вообще "всё лучше всех". Бред какой-то. Моя жизнь совершенно неуправляема. Такое пограничное состояние, когда чувствуешь в себе одновременно бессилие и желание все на свете контролировать.

 Отправлено: 05.12.08 15:36. Заголовок: Прорвало. Поорала. П..

Прорвало. Поорала. Порыдала. Нифига не хорошо ведь.

 Отправлено: 05.12.08 17:36. Заголовок: Уже неделю все время..

Уже неделю все время хочу спать........сплю на ходу, как слон....................сплю..................

 Отправлено: 06.12.08 23:54. Заголовок: Сейчас мне кажется ч..

Сейчас мне кажется что я либо расстреляю эту су** либо себе башку об стену разобью, ненавижу своего "отца".Пожалуйста, дайте обратную связь..........!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 08.12.08 04:25. Заголовок: Чувствую грусть и по..

Чувствую грусть и подавленность. Какая-то тоска, одиночество. Слабость во всем теле то ли от болезни, то ли от грусти.

 Отправлено: 08.12.08 12:30. Заголовок: Чувствую усталось и ..

Чувствую усталось и желание не оставанливаться не смотря ни на што. чувство грязи и надежды. Грусти и тоски и тайной надежды с просветлением. Надежда на принятие от ВС и на мое иду не смотря ни на што. Желание сблизится с Христом сочитается чувством страха и надрывом.Тяжестью своего состония но и полным доверием - я признала свое бессилие и скорее всего только БОг может мне помочь.

Еще отрицание оч сильно. Мне это мешает начать работать. Двери слишком заперты. Мне нужна разморозка а то получается затуп.Была на группе ВДА. Превый раз в реале. вышла с гурппы боль в гурди так усилилась что я не могла вздохнуть и плакать тоже не могла. ноя поняла что я пришла туда куда надо.
Попыталась заплакать. стало возможно идти дпльше..боль стала покорнее.
Спасибо вам что выслушали.

 Отправлено: 08.12.08 15:31. Заголовок: Плакала вчера плакал..

Плакала вчера плакала да так и недоплакала. Сил не хватило. Теперь голова болит ужасно. Но мой возлюбленный уже гораздо спокойнее и адекватнее реагирует на мои "выплески". Не знаю насколько целесообразно но очень хочется поделиться -
я пожаловалась ему, что у меня в груди колет, а он говорит: "может тебе крикнуть?" я: "а что правда правда можно, без 15-ти 11 все же" он: "ну давай крикни во всю мощь" И я как заорала и у меня сразу боль прошла. Я в восторге от необычайной обучаемости моего мужа. Кажется он быстрее все схватывает чем я , хотя он и не находится в программе.