Отправлено: 21.04.08 02:41. Заголовок: Дневник чувств

Мне помогает говорить о чувствах по такой схеме:
1. Чувство
2. Событие
3. Что происходило в моем теле?
4. Как я поступила (что сделала? подумала?)?

 Отправлено: 16.10.08 12:51. Заголовок: болит желудок глаза ..

болит желудок
глаза закрываются
дышать трудно
и я улыбаюсь
боюсь

 Отправлено: 16.10.08 23:44. Заголовок: тепло.. :)..

тепло.. :)

 Отправлено: 17.10.08 04:29. Заголовок: больно внутри, но бо..

больно внутри, но боль какая-то мягкая... странно. такая странная боль. наверно это моя "девочка" там плачет внутри. снаружи не могу, так хоть внутри.

 Отправлено: 17.10.08 11:47. Заголовок: Чувство усталости ка..

Чувство усталости каааапитальное (что ж будет когда начну работать на полный графикккк), чувство непреодолимой стены между мной и людьми, я их (вас) люблю, я не хочу стены.

 Отправлено: 17.10.08 14:56. Заголовок: Почитала посты. Поко..

Почитала посты. Покой. Закрываются глаза. Согрелась совсем. Чувство мира, радости и благодарности. И какого-то блаженства, что ли? прямо урчать хочется, как кошка с аватара PioLenki

 Отправлено: 17.10.08 21:40. Заголовок: грустно и одиноко.....

грустно и одиноко...

 Отправлено: 18.10.08 13:09. Заголовок: Усталость, довольств..

Усталость, довольство собой, хочется поспать.
вчера - Радость от письма потерянных родственников.

 Отправлено: 19.10.08 19:04. Заголовок: Чувствую стыд и радо..

Чувствую стыд и радость. Даже не знаю как это совместить….

 Отправлено: 19.10.08 23:01. Заголовок: Больно. Пусто. Мален..

Больно. Пусто. Маленькая смерть...

 Отправлено: 20.10.08 11:11. Заголовок: Чуйства: напряженнос..

Чуйства:
напряженность,
ощущение что я гончая, что бегу по кругу на время
смятение
беспокойство
Событие:
пришла на работу и вспомнила про план
Что происходит в моем теле:
болит сердце
голова деревянная, гудит
Что я делаю?
пытаюсь себя затормозить
отвлечься
пишу на форуме, читаю ВДА-шные письма

 Отправлено: 21.10.08 18:35. Заголовок: Облегчение, спокойст..

Облегчение, спокойствие после разговора с дорогим человеком. Остановилась в гонке "надо срочно что-то делать".

 Отправлено: 22.10.08 11:19. Заголовок: Вчера рассказывала п..

Вчера рассказывала про свои успехи с ученицей, в т.ч. упомянула про то, что она агрессивно реагирует на похвалу. Мне ответили, что я хорошо работаю и вообще молодец.
Благодарность, недоверие, неловкость, растерянность, неуверенность...
Я сразу же сказала, что зато со вторым учеником у меня сейчас плохо идет работа.
И потом почти сразу почувствовала еще и стыд за свой ответ и свою реакцию - целый букет. Стыдно мне, что у детей замечаю негативную реакцию на похвалу, а у себя нет.
И только сегодня всмпонила, что начиналось-то с того, что я умница:)))

 Отправлено: 22.10.08 23:01. Заголовок: Почитала форум, нача..

Почитала форум, начала чувствовать. Кажется БОЛЬНОООООООООО........................ Не понимаю, что сейчас происходит. Боюсь начать разбираться на чем скинуло и утонуть

 Отправлено: 23.10.08 15:11. Заголовок: дожила до вечера. ус..

дожила до вечера. усталость. и непринятие и себя в усталости и самой усталости, раздражаюсь... напряжение в спине и плечах, ни разу не приятно. подумала, что надо пойти скинуть это чувство в препоручение... облегчение

 Отправлено: 23.10.08 15:15. Заголовок: Неимоверная злость, ..

Неимоверная злость, раздражение, гнев.

 Отправлено: 23.10.08 19:37. Заголовок: гнев, злость, раждра..

гнев, злость, раждражение

 Отправлено: 24.10.08 14:30. Заголовок: Сегодня я много раз ..

Сегодня я много раз была просто наблюдателем. Ощущение драйва, восторг, ирония, здоровая злость! приятно. возбуждение, словно отдохнула где-нить. прошла вчерашняя боль в спине и плечах, хочется устроить кучу-малу с визгами, как в детстве... а надо спать идти... эх, нет в мире совершенства

 Отправлено: 24.10.08 16:37. Заголовок: Хочется плакать. Не ..

Хочется плакать. Не понимаю, из-за чего точно. Вчера в гости заходил любимый младший брат, выпивший, с цветами в подарок, руки изрезаны. Больно было. Очень. Еще обидно и больно, что я никак не могу поверить в любовь окружающих, постоянно ищу признаки нелюбви, типа "я так и знала, что фигня все это". Сегодня в который уже раз не разрешила сама себе обнять человека, из чего сделала вывод, что он меня не любит, что я одинока и т.д. Грустно. И снова больно. И виню себя. И стыдно все-таки попробовать его обнять, потому что "надо было раньше думать". Блин, 5 минут, а у меня в голове уже драма в 3 действиях. Блин.

 Отправлено: 24.10.08 22:48. Заголовок: Злость. Ненависть. Ж..

Злость. Ненависть. Желание убить. К матери пришел отец брата; наезжал на мою кошку, ронял мой велик. Когда он уже уходил меня-таки совало, я его послала громко и матом; жаль он не полез в драку. Болит голова, дрожь в теле. И при этом страх получить. И ненависть к матери

 Отправлено: 25.10.08 00:07. Заголовок: Усталость. Пустенько..

Усталость. Пустенько. После вечернего срывания