Отправлено: 21.04.08 02:41. Заголовок: Дневник чувств

Мне помогает говорить о чувствах по такой схеме:
1. Чувство
2. Событие
3. Что происходило в моем теле?
4. Как я поступила (что сделала? подумала?)?

 Отправлено: 04.08.08 19:38. Заголовок: чувствую растеряннос..

чувствую растерянность и раздражение. третий раз прихожу на группу АК, по адресу, указанному на сайте всемирного содружества, и не попадаю. группы в это время по этому адресу нет. Злюсь и обижаюсь. Одно хорошо: прямо на улице под дверью, где я полчаса просидела, есть бесплатный интернет. вот, делюсь чувствами в режиме онлайн:)

 Отправлено: 05.08.08 20:42. Заголовок: Хочется поделиться. ..

Хочется поделиться. Сегодня в магазине выбирала себе белье. Наверное, впервые за всю жизнь, ощутила от этого процесса удовольствие, наслаждалась тем, как красиво выглядит мое тело. Я всегда так избегала подчеркивать сексуальность, боялась, что все тогда догадаются о моей "нечистоте".. Как-то странно звучит, но сегодня мне было в кайф порадовать свое тело и полюбоваться им. Как-то волнительно и здорово.

 Отправлено: 06.08.08 04:50. Заголовок: Комфортное состояние..

Комфортное состояние, доверие ЖИЗНИ. Здесь и сейчас.

 Отправлено: 06.08.08 22:16. Заголовок: Последние сутки зани..

Последние сутки занималась своим выздоровлением, писала, ходила на группы. И пришла ясность и ушло напряжение и подавленность. Чувство принятия, симпатии, доверия к себе и ВС. расслабленность в теле, мне хорошо

 Отправлено: 07.08.08 09:38. Заголовок: Эмоциональный всплес..

Эмоциональный всплеск, прилив энергии.

 Отправлено: 07.08.08 20:14. Заголовок: боль, тревога ужас..

боль, тревога ужас

 Отправлено: 09.08.08 21:45. Заголовок: Сегодня у меня проше..

Сегодня у меня прошел спикерский на нашей группе в Питере. Было очень страшно и местами очень больно. Сейчас покой, усталость и радость. И огромное чувство благодарности и сопричастности. Во время минуты молчания вспоминала всех известных мне членов нашего сообщества: внушительный список получился, ощутила поддержку и любовь. Спасибо!

 Отправлено: 09.08.08 23:35. Заголовок: Мне сегодня было бол..

Мне сегодня было больно, пока слушала спикерское.. Швыряло от страха перед своим отцом, ярости до вины перед ним и сомнений в том, что со мной реально это происходило.. Сейчас чувствую беспомощность..я не знаю, как к нему относиться..я люблю его, боюсь и ненавижу одновременно.

 Отправлено: 09.08.08 23:50. Заголовок: Еще остатки страха, ..

Еще остатки страха, от которого леденели на группе руки. А еще чувствую уверенность, силу и надежду. Я не одна.

 Отправлено: 11.08.08 09:18. Заголовок: Бодрость, спокойстви..

Бодрость, спокойствие, нежность. Благодарность Богу и вам.

 Отправлено: 12.08.08 10:58. Заголовок: сегодня встретила до..

сегодня встретила дорогого мне человека и проговорила то, что давно "забыла" - начала писать на форуме про последствия и резко вспомнила
Боль, тяжесть, непонимание, сомнение в том, что это было, потерянность
но уже нет одиночества - поэтому еще и благодарность
сумела позавтракать и ощутить вкус еды - первый раз за последние дни - благодарность и радость и надежда
какая-то непонятная ясность
спасибо, что вы есть

 Отправлено: 12.08.08 13:16. Заголовок: ааааааааааааааааааааааа!

голова болит..... что опять мое тело знает такого, что не знаю я?
ведь мне лучше!!! а ему херово... шизофрения

 Отправлено: 12.08.08 13:16. Заголовок: чувствую снова расте..

чувствую снова растерянность и страх

 Отправлено: 12.08.08 23:41. Заголовок: чувствую острый стыд..

чувствую острый стыд перечитав свои сообщения здесь
стыд, какую-то вину и отвращение к себе

 Отправлено: 12.08.08 23:42. Заголовок: Апатия, усталость..

Апатия, усталость

 Отправлено: 13.08.08 10:06. Заголовок: сижу на работе перед..

сижу на работе перед экраном компьютера и плачу
стыдно до ужаса

 Отправлено: 13.08.08 14:28. Заголовок: чувствую тяжесть..

чувствую тяжесть

 Отправлено: 13.08.08 16:45. Заголовок: Жду девочку, с котор..

Жду девочку, с которой работаем на учебном курсе. Д/з - рассказывать о себе, "ранние детские воспоминания". Осталось 50 минут до ее прихода, пропало чувство реальности. Курс бросать не хочу, притворяться не могу.
Чувствую огромный страх, напряжение, стыд, потерянность, беспомощность, бессилие.
Тело окаменело, дрожь бьет, в горле комок.

 Отправлено: 14.08.08 18:50. Заголовок: Чувствую усталость -..

Чувствую усталость -много чего случилось в последние дни. Тоже чувство радости дружбы за короткое время так близкими мне люди стали …ощущение происходящего чуда…

 Отправлено: 16.08.08 20:58. Заголовок: Чувствую покой тихую..

Чувствую покой тихую радость и понимание себя. И благодарность.