Добро пожаловать на интернет-группу "Abused Anonymous", работающую по программе "12 шагов". Наша основная цель — прервать цикл насилия в нашей жизни и помочь желающим выздоравливать от последствий насилия.
Отправлено: 12.12.08 01:30. Заголовок: Имена моего счастья... (ищем ресурсные состояния)
Одиночество ( ну или полное уединение...) Теплая подмышка моего мужа и ласковое почесывание его большой рукой по моей маленькой макушке.... Огромные желтые подсолнухи (это мой Третий Шаг....) Ванесса Мэй "Шторм" в питерском метро (я впервые за много лет плакала) Когда меня очень сильно кроет, или если я безумно устала, то для того, чтоб вернуть себе маленький кусочек жизни, я вспоминаю какое-нибудь имя моего счастья, и мне это помогает остаться целой, передохнуть, подзарядиться и вновь двинуться вперед, продолжая составлять из маленьких имен-кусочков большую картину моего счастья, полного и безграничного.... А как зовут ваше счастье?
Мое счастье - мой дом, тепло и уют, мой муж рядом, утренний кофе с ним, и его чувствующие объятия, запах домашней выпечки, теплая мурлычащая кошка на коленках, горячий ветер в лицо, когда я несусь на велике, прохладный нырок в чистую воду озера, письмо друга, снег и новый год, живой концерт до слез, летнее поле с безумным запахом разнотравья, лес и белки)))
Отправлено: 12.12.08 12:30. Заголовок: Забыла, буду вспомин..
Забыла, буду вспоминать Лошади - когда верхом и просто рядом Когда в машине возникает чувство свободы и уединения Подмосковные холмы с лесами Лес в снегу возле дороги, и когда зеленый тоже Кисловодск Любимый фильм или мультфильм Цветы
Сообщение: 475
Зарегистрирован: 19.04.08
Откуда: rusia
Репутация:
2
Отправлено: 12.12.08 16:19. Заголовок: Когда на работе вижу..
Когда на работе вижу, что "сработало"! Когда новая песня пишется и нравится очень. Белки в лесу. Рыбалка. Когда вижу любимого человека, по которому очень соскучилась и бегу ему навстречу, чтобы броситься с разбега в объятия... Первая кружка кофе с утра. Когда вижу счастье близкого человека, до слез прошибает.
Хорошая музыка, теплые обьятия доброго друга, лес, небо, горы... Большущая ладонь моего мужа и моя голова на ней... Восторженные глаза ребенка, творчество... рукоделие... Письмо, сообщение от друзей... Плавание в бассейне, удовлетворение от работы... касание "души с душой"
Светлые детские воспоминания. О папе, который привозил в пионерлагерь мороженое и писал письма. О моем дружке Сережке, который, когда я болела, приходил под окно и колотил палкой по водосточной трубе, чтоб я выглянула в окно. Утром поваляться в постели, потягиваясь и почесываясь, зная, что никуда не надо торопиться. Когда звонят друзья. Когда пою. Когда получается что-то сыграть на фортепиано. Может, не счастье, но томное блаженство - горячая ванна. Из воды высунуть ногу и шевелить пальцами)) Кисловодск - определенно))) Ощущение безграничной свободы и принятия, которое испытала в Одессе осенью. Ощущение свободы вообще. Встреча с друзьями. Когда вижу смеющегося или шалящего ребенка. Горы. Море. А лучше, чтоб все рядом))
Горячий шоколад. Море. Вокал. Лежать на траве и смотреть в небо. Слушать тишину. Просыпаться без будильника. Солнце и теплый воздух. Обнимать людей. Когда меня гладят по голове и ерошат волосы. Елизаветино. Голоса близких людей - слышу издалека и уже хорошо, вспоминаю, как они звучат. Сказка "Зимовья Зверей" "Звери ищут лето"... Запах цветов на горной вершине. Заходить в воду.
Ладога. Валаам. Ветер. Скалы. Небо. Дождь на мостах через Неву. Медведь. Лес. Идти долго-долго, по лесу, мхам. Солнечное утро на болоте, после холодной ночевки. Корабли, лодки, катера, шторма на Ладоге. Ночные переходы по Ладоге. Гитара у костра. Необитаемые маленькие острова. Когда легко и свободно поется. "Звери ищут лето". Самое (не знаю какое, ограничусь пока словом: интересное)), что в моем счастье начинают появляться люди..
Сообщение: 76
Зарегистрирован: 12.10.08
Откуда: Piter
Репутация:
0
Отправлено: 16.12.08 08:28. Заголовок: я сегодня открыла, ч..
я сегодня открыла, что, оказывается, для того чтобы чувствовать радость и счастье мне не обязательно "иметь вескую причину на это". Я могу быть счастливой просто так. Часто мой внут ребенок хочет радоваться просто так, но взрослый задает вопрос: "По какому поводу лыбимся? смотри, у тебя здесь проблема и вон тут проблемы, а у тебя рот до ушей. Ты совсем дура что-ли? будешь так делать - я тебя в дурку сдам" И поэтому я себя собираю и становлюсь железной и такая железная иду общаться с людьми. Но теперь я знаю, что могу радоваться и быть счастливой просто так.:))
Отправлено: 16.12.08 08:42. Заголовок: Именно так 4eburasch..
Именно так 4eburaschka и моя девочка сильно во мне кричит, что так на самом деле. И я сегодня радуюсь, хотя проблемы не исчезли, но я позволяю соей девочке выразиться. И ей хочется быть счастливой просто так)
Тихая звездная ночь... Спасибо hckv ! В подрастковом возрасте помню ночь в поселке Покровке, спала на раскладушке во дворе... Такого звездного неба я больше никогда не видела!!! Все небо было действительно усыпанно звездами...
Отправлено: 01.01.09 16:40. Заголовок: Не поверите, но я ле..
Не поверите, но я лет до 11 верила в деда Мороза. Отец даже пьяный в зюзю (он часто уже к началу праздников был "хорош") умудрялся подкидывать подарки так, что я не замечала этого момента. Один раз мы с братом (мне лет 5, ему 9) договорились не отходить от елки, чтобы сцапать этого деда, как только появится. Но мать с отцом тоже, кажется, сговорились. Отец тихонько ускользнул из дома и позвонил в дверь. Мы сидим на посту у елки. Мать кричит из кухни: открывайте, это, наверное, дед Мороз пришел! Я занята, мол, не могу от плиты отойти. Мы бегом к дверям, открываем, там никого нет. Возвращаемся в комнату, а там открыта форточка и на полу валяется большой сверток. Помню свой восторг и вытаращенные глаза у брата. Наверное, у меня такие же были)))
Бабушка. Дедушка. Мамины добрые руки в моих волосах. Море. Отражение летнего солнца на поверхности воды. Домик на берегу лимана в Сергеевке. Добрая песня под гитару. Кроткий взгляд друга, как бы говорящий "ты все равно хороший, я тебя не брошу". Слезы во время молитвы. Разговор с братом.
Отправлено: 13.01.09 02:03. Заголовок: Ещё моё счастье, вер..
Ещё моё счастье, вернее, некое эксклюзивное явление любви Бога и Его покоя - близость, внешность и любое прикосновение одного человека, с которым, впрочем, сейчас у меня всё непонятно. Больно в этом признаваться, и одновременно облегчение от признания здесь наконец настоящей радости, которая и сейчас продолжает быть ресурсом.
Отправлено: 28.05.09 16:09. Заголовок: Сегодня че-та накати..
Сегодня че-та накатило... Я вдруг вспомнила в деталях сон, который приснился мне осенью 2007 г. Я тогда не поняла значения каких-то образов, а сейчас вижу, что он оказался прямо-таки вещим, даже в деталях! Я стала сопоставлять образы и события, и заодно еще раз прокрутила в голове события последних полутора лет. И "почувствовала разницу" между самоощущением "там и тогда" и "здесь и сейчас". Это очень мощный ресурс.
Сообщение: 77
Зарегистрирован: 29.05.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Репутация:
1
Отправлено: 01.06.09 23:00. Заголовок: Лес. Сидеть у костра..
Лес. Сидеть у костра с теплыми и безопасными людьми. Объятия - долгие, спокойные, без суеты и лишних слов. Просить о поддержке, заранее зная, что мне не откажут. Свернуться калачиком на диване и завернуться в плед. Еще - когда тихонько гладят по голове, когда слышу простые слова "я рядом", "я побуду с тобой".
Собака. Элементарная родная живая собака, чтобы можно было уткнуться носом в шерсть и замереть вдвоем и слышать, как быстро бьется собачье сердце по сравнению с моим... Тоскую и скучаю по своему псу.
Отправлено: 14.06.09 22:58. Заголовок: Просто много-много с..
Просто много-много солнца и зелени... Сочная густая трава, и зелень широких листьев и все это под лучами солнца. Закрыть глаза и смотреть прямо на солнце и чтобы все было как будто залито оранжевым светом... Для меня это счастливые моменты детства - я вырос в более солнечном климате
Отправлено: 14.06.09 23:21. Заголовок: Когда я пою. Просто ..
Когда я пою. Просто петь. Всегда звучит в голове какая-то музыка, по настроению. Если никого нет, или люди вокруг безопасные, то мурлычу себе что-нить под нос. Несколько раз в жизни было, что не звучало никакой музыки. Я тогда умирала.
Сообщение: 258
Зарегистрирован: 25.08.08
Откуда: москва
Репутация:
1
Отправлено: 09.10.09 10:43. Заголовок: мне нравится ездить ..
мне нравится ездить по областным городам и дышать воздухом провинции. Я сажусь в электричку и уезажю..... в любой выбранный мной город.Там я путешествую, пью чай в местых столовках с лимоном, вижу водоемы, деревья, места Силы. Делаю это одна. Пишу в дневник. Дышу. Еще мне нарвится природа и лес и небо. Мне очень не хватате неба в мегаполисе и горизонта и когда я выбираюсь я вижу поля. Это приносит мне радость. Так я чувствую ВС ближе.в ПОЛЕ, в птице, в небе, в дожде и даже перегное. я люблю запах земли. Люблю ее летом обнять и лицом вдохнуть ее аромат. И гладить траву люблю. Я думаю что это волосы земли. Ее голова.
Форумы... Осознаешь, что ты существуешь на самом деле, раз говоришь и тебе отвечают))) Перемены в жизни. Молчание. Тишина и депрессия, как ни странно - помогает переосмыслить
Отправлено: 16.05.10 23:32. Заголовок: Я совсем забыла, что..
Я совсем забыла, что такое счастье. Спасибо большое Вера за поднятие этого вопроса и всем за описание их. Мне стало так тепло на душе.
Мое счастье. Кот, теплый пушистый, мурчащий, лаковый. Зима, солнечно, блестящий снег и голубое небо. Лето, море или океан, голубое небо с перистыми облаками и шум воды, теплый песок. Осень - желтые листья, желуди от дубов под ногами. Весна, сирень. Улыбающееся лицо моего сына и его счастливые глаза, когда он смотрит на меня. Ехать на машине, куда глаза глядят. Лететь на самолете и смотреть на облака. Наслаждаться вкусной едой. Покупать себе красивые вещи. Путешествовать. Романтические вечера с любимым мужчиной. Красивые букеты цветов. Смотреть на небо.
Золотая осень - когда солнечный день и голубое небо. Весенние теплые солнечные дни - когда сошел снег, и весна наступила уже окончательно и бесповоротно (апрель). Цветущие каштаны возле моего балкона. Ходить по пересеченной местности у воды и смотреть вдаль. Вечер, темнеющее небо, в котором появляется первая звезда, темная листва на его фоне. Сын, когда он рядом. Когда он играет на гитаре. Музыка Баха. Ветви деревье на фоне зимнего неба. Первый снег, деревья в снегу. В Москве для меня такие места, где я чувствую себя живой и счастливой - Воробьевы горы, Коломенское, Строгинская пойма, Хорошевское спрямление, а также район, где я живу (тоже есть вода, парк и пересеченная местность).
Дождь. Как сегодня, например. А если нет настоящего - годится тот, который звучит в"Ауре леса" (года два назад поставила эту программу - и настраиваю именно на дождь). Когда сын сбрасывает с себя все маски и дает себя обнять - и сам хочет этого. Мелодия из фильма "Огни рампы" - Arlecchinata. Вивальди, концерт "Времена года". С самого детства - сказка А. Милна "Винни-Пух и все-все-все".
Отправлено: 01.09.10 18:55. Заголовок: Совершенно конкретно..
Совершенно конкретное воспоминание - как мы с сыном, когда он был маленьким, шли по улице, был очень яркий осенний день, ослепиительно желтые листья и ослепительно голубое небо - и как-то сама собой стала вспоминаться песня на французском "Нет, я ни о чем не жалею...", которую исполняла Э. Пиаф. Тогда как-то очень живо почувствовалось, что счастье действительно есть. Иногда вспоминаю - и могу сказать, что это тоже одно из имен моего счастья.
Отправлено: 01.09.10 22:10. Заголовок: Я в последнее время ..
Я в последнее время часто ловлю себя на том, что чувствую себя "как в школе". "Как в школе" — это в хорошей физмат школе, в которой я училась четыре старших класса. Там я впервые почувствовала себя ценным и интересным человеком в обществе людей. Ну да, и там было всякое: и шишек я оттуда немало унесла, и несмотря на то, что меня там принимали, я всё равно ощущала себя "другой". Но... Сейчас я часто вспоминаю что-то оттуда: Петроградка, осень, Цой, как мы плохо пели под гитару, как ликеры какие-то гадкие пили... Поняла почему: я наконец-то чувствую себя такой же уместной на земном шаре, как и тогда. И что все будет хорошо. Потом эти два ощущение одновременно почему-то долгие годы не приходили.
Отправлено: 01.09.10 22:33. Заголовок: Очень непродолжитель..
Очень непродолжительное время бегала по утрам в парке вдоль канала (он у меня через дорогу). Народу почти не было в такую рань. Я добегала до того места, где канал расширяется и открывается акватория водохранилища - и у меня просто дух захватывало. Водная гладь, небо, простор и я... Было такое ощущение, что просто вырастали крылья. Оказываясь в парке уже потом, каждый раз ловила себя на этом же ощущении простора, свободы - и действительно счастья.
Отправлено: 02.09.10 06:07. Заголовок: Музей изобразительны..
Музей изобразительных искусств. Залы, посвященные Древней Греции, Древней Вавилонии и эпохе Возрождения. Копия с картины П. Брейгеля-старшего, выполненная одним из его сыновей.
Отправлено: 13.09.11 21:03. Заголовок: Какое то время меня ..
Какое то время меня это радовало тоже и помогало... Я понял, что зеленые значки он-лайн в аське или люди в инете на форуме - это моя Высшая Сила. Временно это помогало. Друнгой не было. Был злой бог и карающий к которому не хотел возвращаться.
Отправлено: 14.09.11 13:49. Заголовок: как мне это знакомо ..
как мне это знакомо ,,,Ещё - моя новая подруга и её очаровательная дочурка Яся ( младшенькую её дочку . августинку . сестру Яси , не люблю- капризуля жуткая ! ) Ещё ...м-м..аматорский театр , в котором играю , и наш центр ресоциализации химзависимых , где занимаюсь . в частности как 12-Шаговые группы , так и психотерая ( особенно- сказкотерапия !)
Отправлено: 20.11.11 17:40. Заголовок: Долго не могла призн..
Долго не могла признать, что мне что-то все же доставляет радость. Очень долго не было НИКАКОЙ радости и, соответственно, ничего, что могло бы доставлять ее. Сейчас все же назову некоторые моменты. Вязание. Больше по необходимости, но это все же творчество, ручная работа. Особенно когда вижу, что получается реальная вещь, которую я потом ношу. Собаки. У меня уже более 10 лет нет собаки, но общение с этими существами дает заряд позитива. По работе часто делаю презентации по изобразительному искусству - тематические подборки. Картины великих художников - это то, что действительно дает ощущение соприкосновения с прекрасным. Ну и плюс то, что виден конкретный результат. Причем хороший результат. Сын. Мое все. Он очень близок и дорог мне.
Отправлено: 01.12.11 20:55. Заголовок: Оказывается, еще и р..
Оказывается, еще и рисование. Даже если я зарисовываю свою депрессию или выручаю сынулю своей коллеги (делаю для мальчишки его домашние задания по рисованию).
Отправлено: 09.12.11 17:43. Заголовок: Вчера у них была . п..
Вчера у них была . приехал коллектик из России с самыми чУдными и чуднЫми инструментами , что я видела- 2шумом дождя 2 . индийским синтезатором , удмуртскими какими-то интсрументами . с китайской флейтой...о Боже !я не то в детство вернулась , не то в раю побыла !
Отправлено: 27.12.11 22:42. Заголовок: Когда солнечно, ярко..
Когда солнечно, ярко. Рядом лучшая подруга и я знаю, что сейчас мы сделаем что-то интересное. Мы едем вместе в поезде, мы рисуем людей вокруг и плевать, что кто-то бурчит что-то нам вслед. Когда я делаю подарки и помогаю просто так хорошим людям. Когда мои действия приносят конкретный результат: мои работы покупают, а ученики уходят довольные. Мои идеи воплащаются в жизнь, концерт на который я пригласила, удался и понравился и мне и моим друзьям. Я действительно вкусно приготовила пирог и вложила туда душу. И ко мне подходят и говорят: знаешь, таааак вкусно. дай пожалуйста рецепт! Когда меня хвалят и я знаю, что это правда. Это приятно. Когда я "работаю" на себя. И вкладываю все самое хорошее в себя и близких. Когда я вижу парня и улыбаюсь ему искренне без опаски. И конечно ответ взаимный. Когда делюсь счастьем и действую от себя. Когда в каждый вдох я вкладываю истинное намеренье и верю в себя. Когда я настоящая, дерзкая и открытая. Когда я плачу и позволяю этому быть. Когда я также и радуюсь.
Когда я делаю непредсказуемые вещи. Путешествую. В поезде вот в последний раз встретилась очень замечательная соседка. Мне уже было совсем не радостно. Она отнеслась ко мне очень необычно. Она дала мне благословение, то чего я не могу к сожалению ожидать от своей мамы... Спасибо ей большое. Счастья ей. Хотелось бы ее увидеть.
Отправлено: 28.12.11 13:21. Заголовок: для меня-новогодние ..
для меня-новогодние приготовления ! я сегодня играю в постановке - я Дух нынешнего Рождестваиз "рождественской истории " по Диккенсу ! Страшно- но и интересно , азарт подхлёстывает !
Отправлено: 02.02.12 20:11. Заголовок: Вот они! Это правда ..
Вот они! Это правда - это ресурсные состояния! Я не знал, но мы это проходили на 4 уровне. Мне сложно и щас поверить, что это ресурсы. А если бы их не было??
Диафильмы. Очень нравилось смотреть по вечерам. Ждал пока стемнеет. Много пленок подарили. Днем некоторые просматривал на свет. Сейчас люблю ходить в кино и дома фильмотека уже второй диск на 3 Tb
Музыка. Магнитофон SONY кассетный. Слушал кассеты, радио христианское BBC. Баян подаренный. Недавно понял, что музыка уже не так нравится, но позже после того как прописал это начал радоваться музыке. Пришло понимание христианской музыки и стала нравится. Не как раньше считал её нудной. Новый завет получил по почте.
Энциклопедия юного астронома подарили книгу. С большим интересом читал, конспектировал в тетрадь. Оставил послание в записях на будущее про затмение солнца, когда Венера пройдет. Из фильма Михайло Ломоносов. Фильм скачал не очень понравился.
Поездки по стране. Раньше раз в 2 года на лето мы уезжали на материк. Минимальный маршрут 3 самолета или 2 но с большим количество пересадок. Сейчас тоже пересел на авиатранспорт. Купил билет на моторный самолет до Липецка. Хочу вспомнить АН 24 на котором в детстве летал с Сахалина. Музеи, путешествия по разным городам. Стереокино в очках в Ростове-на-Дону. Метро московское. Эскалаторы.
Катания с горки на картоне
Конструкторы разные, игрушки. Железная дорога. Всевозможные разные приборы с работы отца. Интерферометры, трубки дымящиеся, на определение CO. С техникой и сейчас общаюсь компьютеры.
Химическая лаборатория. Отец уезжал в командировку. Я был в семье в это время у его коллеги по работе. Мне подарили пробирки, колбы. Сперва изучил курс физики, а потом и химию. Впоследствии поступил в ВУЗ на Дальнем Востоке сдав экзамен по химии на отлично. Недостаток реактивов побуждал изучать реакции для их получения. Фейерверки, взрывы. Опыты фиксировал в тетради. Проделал около 1000 опытов. Олимпиады по химии.
В спортзал ходил. Настольный теннис, качалка, груша.
В школе всех веселил.
Отец привозил с командировки с Южно-Сахалинска ассорти из морепродуктов. До сих пор не могу найти гребешок в горчичном соусе. Икра красная, корюшка сушеная. Праздник. Приезжал брат. Спросил, что привезти-икру, рыбу. Из сладкого пирожное картошечка и корзиночка. Вареная сгущенка. Леденцы петушок на палочке. Орехи с вареньем и сгущенкой.
Крестная пела у нас во дворе: Иванка ты Иванка
Собака Булька
Общение с сестрой Октябриной
Прыжки на кровати. В школе прыгал выше всех. Учительница любимая по физкультуре.
Посылка с материка. Масло пахучее. Семечки.
Поход за ёлкой на Новый год. Наряжали ёлку, игрушки. Мигающая гирлянда. В лес за грибами, за ягодой. Прогулки в лесу. На море. Первое время нравилось. Санки зимой.
Влюбился в медсестру. Выучил график. Пришел попросил у неё эфир. Влюбленность, радость.
В г. Шахты по утрам ходили на зарядку на спортплощадку с баскетбольным мячом. Но реальность оказалась другая. Играть в команде против соперников это другое, чем бросать с места мяч или передавать пас.
Тётя Тоня приносила с детсада ужин. В гостях летом у Тони.
Отец не запрещал ничего. Пугач делали вместе.
Мультики. Передача Спокойной ночи, малыши с тётей Валей.
Игровой автомат Морской бой Машинки в парке. Тир с воздушкой. Сейчас тоже захожу пострелять. Стрельба в тире на Сахалине из мелкокалиберной винтовки. Тоннель тир с буржуйкой. И сейчас желание пострелять из огнестрела. После армии увлекался оружием.
Аппарат ГазВода Заходил с друзьями в ГУМе в столовой 37 Испытал большую радость
Бассейн. Парилка. Баня.
Брат приехал с морей с Аляски. Жвачки американские. Запах жвачки трайдент.
Морозные окна. Теплые монеты на окно. Карандашом через бумагу копирование монет.
Порадовала удачная премьера .вся суета пред и во время пьесы .не верьте никогда ,что самое главное творится на сцене ! самое главное творится-ЗА КУЛИС АМИ !
Отправлено: 15.02.12 18:58. Заголовок: Сегодня выплясывала ..
Сегодня выплясывала под "ДахуБ раху " ,изображая темпераментную африканку ,а вчера была другим образцом женственности-мягким и нежным (играла на вечеринке купидона ) .Пришла к выводу-нужны и важны т тот ,и другой образцы женственности !
Отправлено: 10.04.12 15:39. Заголовок: по-прежнему общаюсь ..
по-прежнему общаюсь с ребятами из Киева ,нашла телефон одной киевской ал-аноновки ! И приятно с ней пообщалась,она зовёт на группу .какя буду в киеве ! А ещё-к нам на Коду пришли два новичка-один из них -ПАРЕНЬ ! я рада-довольна ! смотрела сегодня один из любимых мультов- "Муми-тролль и комета "!
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 5
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет