Интернет-группа "Abused Anonymous"

Юбилейное открытое собрание (преамбула)

Здравствуйте и добро пожаловать на юбилейное открытое собрание группы "Анонимных Выздоравливающих от последствий насилия" ("Abused Anonymous").
Нас зовут _____________ и _________, и мы будем с вашего согласия сегодня вести группу.

"Abused Anonymous" - это Сообщество мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своими опытом, силами и надеждами с целью помочь себе и другим избавиться от зависимости от насилия. Единственное условие для членства — это желание выздоравливать от последствий насилия. "Abused Anonymous" не связано ни с какой сектой, вероисповеданием, политическим направлением, обществом или учреждением; не стремится вступать в споры по каким бы то ни было вопросам, не поддерживает и не выступает против чьих бы то ни было интересов. Наша основная цель, — прервать цикл насилия в нашей жизни и помочь желающим выздоравливать от последствий насилия. Никто не имеет ни права, ни власти говорить другому, что он должен или обязан сделать, чтобы найти свою собственную дорогу к выздоровлению.

Давайте начнем нашу встречу с минуты молчания. Вспомним о том, что нас объединяет; о тех, кто еще не знает о нас, кто ищет дорогу к нам; о тех, кого уже никогда не будет рядом из-за насилия; о тех членах "Abused Anonymous", кого нет сегодня на собрании! Вспомним о себе и зачем мы здесь!
(минута молчания)
Спасибо.

По традиции группы давайте прочитаем нашу молитву о душевном покое.
Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что могу
И мудрость отличить одно от другого.

Добро пожаловать в "Abused Anonymous" - программу выздоровления от последствий насилия. Придя в ADA, мы осознали, что мы были больными людьми. Мы страдали от болезни, от которой не изобретено лекарств. И все же она может быть приостановлена.

Некоторые из нас искали ответа в церкви, религии, культах или сектах. Другие искали излечения в одержимости другим человеком, работой, сексом или в других формах деструктивного и самодеструктивного поведения, включая алкоголизм, наркоманию или занятие экстремальными видами спорта. В своих проблемах мы винили наших близких и жизненные обстоятельства. Эта попытка справиться с нашими проблемами, сваливая их на других, давала возможность процветать разным формам насилия в нашей жизни, не приближала нас к выздоровлению, а лишь уводила нас дальше в нашу зависимость.

Мы потеряли смысл жизни. Ни семья, ни друзья, ни работа, ни мы сами уже не имели для нас большого значения. Мы могли потерять работу или утратить способность работать. Кто-то из-за насилия потерял семью, а многие из-за проблем, связанных с насилием, пока не смогли завести семью. Большинство из нас с трудом представляли себе, что такое дружба или близкие отношения. Мы не знали, что делать. Те из нас, кто перенесли сексуальное насилие, считали себя грязными, испорченными или порочными. Мы чувствовали себя словно отделенными от остальных людей, не такими, как все. По мере того, как возрастало отвращение к себе, мы, чтобы заглушить свои чувства, применяли насилие к себе и другим все больше и чаще. Мы устали от боли и бед. Мы были напуганы и бежали от страха. Но как бы далеко мы не убегали, страх всегда был с нами. У нас не было надежды, мы чувствовали себя бесполезными и потерянными. Нанесенная насилием травма оставила незаживающую рану, с которой мы не умели справляться, в итоге рана только разрасталась, контролируя все больше и больше сфер нашей жизни. Чтобы не сойти с ума от непереносимой эмоциональной боли, рано или поздно нам пришлось "отключить" свои чувства, "заморозиться", что еще больше отделяло нас от самих себя. Многие из нас так сильно "заморозились", что разучились плакать, радоваться, сопереживать. Вообще разучились чувствовать.

Сегодня нам доступен весь диапазон чувств. Негативное самовосприятие постепенно изменяется. Это великий дар - снова почувствовать себя человеком.
Как отличается наш нынешний путь от того пути, по которому мы шли раньше! Мы знаем, что Программа работает. Мы каждый день открываем в себе новые возможности, учимся видеть свою ценность, любить и уважать себя. Работая по шагам, мы приходим к принятию Воли Высшей Силы. Принятие ведет к выздоровлению. Мы теряем страх перед неизвестностью. Мы становимся свободными. Нам не надо больше чувствовать себя грязными или ужасными. Мы не плохие, мы больные люди, и мы идем к своему выздоровлению.

Правила ведения собрания
• Общение проходит в форме монолога. Говорит один человек, другие слушают и не перебивают. Все вопросы после собрания.
• В этой группе мы предпочитаем делиться своим личным опытом, а не своими знаниями и мыслями. Мы стараемся говорить о своих чувствах, которые испытывали, испытываем, надеемся испытывать в будущем.
• Пожалуйста, избегайте безличных предложений и предложений со словами: «ты», «мы», «вы», «они», «если бы…», «я думаю…»! Говорите о том, что беспокоит лично вас, а не о проблемах других людей! Принимайте и отдавайте только то, что к вам относится и отбрасывайте остальное.
• Мы не оцениваем, мы не спорим, мы не судим! Мы не даем советов в личных и семейных делах! Мы уважаем нашу анонимность и поэтому не задаем вопросов! Нам все равно, кто вы и что вы совершили! Вам здесь рады! Обращаемся друг к другу по имени и на «ты» - перед болезнью мы все равны.
• Во время слушания других мы допускаем только смех, слезы и другие наиболее трудно контролируемые эмоции.
• Пожалуйста, воздерживайтесь от посторонних слов, которые могут выражаться в форме советов, обратной связи, прерываний и критических комментариев. Избегая посторонних высказываний, мы создаем безопасную атмосферу для нашей группы и устраняем возможность повторения случаев, когда нас не слушали, высмеивали, критиковали и унижали. Мы поддерживаем, а не критикуем друг друга! Мы принимаем друг друга такими, какие мы есть!
• Мы уважаем анонимность и конфиденциальность каждого выступающего. Не забывайте, что бы вы ни узнали на этой группе, это сообщалось в доверии и уверенности, что это останется здесь!
• Если вы хотите высказаться, пожалуйста, предварительно назовите свое имя и причину, по которой вы сегодня сюда пришли.
• Помните о времени, чтобы возможность высказаться имел каждый.
• Если вы употребляли сегодня алкоголь или другие вещества, изменяющие сознание, вы можете присутствовать, но не можете высказываться.
• Пожалуйста, не говорите о религии и политике, не читайте проповедей, не учите, как жить, и не давайте советов.
• Не забывайте о 7-й Традиции: у нас нет ни вступительных, ни членских взносов, мы сами себя содержим на наши добровольные пожертвования.
• Собрание продолжается два часа.

Мы пользуемся Программой "12 Шагов и 12 Традиций", принятой от Сообщества Анонимных Алкоголиков, которая является основой нашего выздоровления и нашим проводником для проживания одного дня.

Давайте зачитаем 12 Шагов.
Двенадцать Традиций являются руководством для создания гармоничных отношений и обстановки, способствующих росту, как внутри групп "Abused Anonymous", так и во всем всемирном Содружестве "Abused Anonymous" . Наш групповой опыт показывает, что единство групп "Abused Anonymous" зависит от нашей приверженности этим Традициям.
Давайте зачитаем 12 Традиций.

Давайте представимся по кругу и назовем причину, по которой пришли на это собрание.

Давайте поприветствуем участников, приехавших из других городов:
(зачитывается список представленных городов по листку регистрации)

Есть ли сегодня те, кто отмечает свои юбилеи?

Сегодняшнее собрание, посвященное юбилею нашего сообщества фокусируется на теме: «Это великий дар – снова почувствовать себя человеком».

Еще я хочу напомнить, что любой участник группы может высказаться о том, что для него важно сегодня, даже не по теме собрания, однако помня наши Правила.
Добро пожаловать высказываться!

ЗАКРЫТИЕ СОБРАНИЯ

Есть ли какие-нибудь объявления по работе сообщества?
В заключении хотим добавить, что мнения, выраженные здесь, это мнения только тех, кто говорил. Примите же то, что Вам сегодня понравилось, и оставьте остальное. Истории, услышанные Вами, были рассказаны в доверии. Сохраните их только в стенах этой комнаты и в Ваших сердцах!

Несколько слов тем из нас, кто еще недавно с нами: какими бы ни были Ваши проблемы, среди нас есть люди, испытывающие их также. Если Вы попытаетесь держать душу открытой, Вы найдете здесь помощь. Вы постепенно придете к выводу, что нет столь трудной ситуации, которую нельзя было бы улучшить, и нет несчастья столь большого, чтобы его нельзя было бы уменьшить.

Мы все несовершенны, и, может быть, наше гостеприимство не показало всю теплоту нашего отношения к Вам, которое есть в наших сердцах. Через какое-то время Вы откроете для себя, что даже если Вам понравились не все из нас, Вы все равно любите нас, а мы – вас.

Говорите друг с другом, говорите откровенно, до конца хотя бы с одним из нас, и пусть не будет здесь сплетен и критики друг друга. Пусть будут понимание и мир! Тогда любовь нашей программы будет вырастать в нас день за днем!

Прошу всех желающих присоединиться ко мне в заключительной молитве.
Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что могу
И мудрость отличить одно от другого.
Да будет воля Твоя, а не моя.
Аминь.