Отправлено: 06.04.13 12:18. Заголовок: Мой форум для переживших насилие

Я приглашаю вас всех посетить мой форум для переживших насилие. Я бы хотела, чтобы вы читали меня, делились со мной, как я с вами, и чтобы мы помогали друг другу выйти из изоляции и проработать свою травму, или же просто чтобы вы были более информированы о том, что такое травма насилия (если вы лично не пережили ее), ведь наверняка такие люди есть среди ваших друзей, родных.
http://overcome.forum2x2.ru/
Я выполнила частичный перевод американской программы для самопомощи пережившим насилие в детстве 21 шаг. http://overcome.forum2x2.ru/f12-forum, которая основана на 12 шагах АА.
Но даже если ваше насилие произошло не в детстве, то принцип программы все равно универсальный. Если наберется группа людей, это было бы замечательно, потому что пережившие насилие должны поддерживать контакт друг с другом, делиться и обмениваться опытом, чтобы выбраться из этой ужасной травмы. Что касается меня, то у меня есть 4 года опыта, которым я рада буду поделиться. И мой опыт начался впервые здесь, 20 ноября 2009г.!

 Отправлено: 31.10.13 11:36. Заголовок: Привет! Почитаю. Оче..

Привет!
Почитаю. Очень интересно, что есть всё-таки работа по Шагам. Я просил англоязычных друзей найти подобное, не смогли. Почему 21 Шаг?

 Отправлено: 30.12.13 22:33. Заголовок: Я только нашел эту с..

Я только нашел эту страницу - я бы хотел выздоравливать, но пока не понимаю как. Скоро Новый Год, и сейчас нет времени перечитывать, Знаю, что малопосещаемые сайты авторы просматривают перед НОвым Годом, поэтому оставляю здесь сообщение. Меня зовут Сергей, почта, если что kasaton@i.ua Буду здесь пробовать регистрироваться с ником Серргей.

 Отправлено: 31.12.13 08:30. Заголовок: Привет, Сергей!..

Привет, Сергей!

 Отправлено: 02.01.14 00:25. Заголовок: Привет =))..

Привет =))

 Отправлено: 14.01.14 10:09. Заголовок: привет, Сергей!..

привет, Сергей!

 Отправлено: 15.01.14 22:32. Заголовок: Привет! Miriam пише..

Привет!
Miriam пишет:

цитата:

мой форум для переживших насилие

Мне интересно об этом форуме. Но я с таким не знаком - 12-шаговые программы я о них знаю. А можно о результатах? Есть ли какие. И еще мне интересно, а по этой программе - 12 шаговой, вы работали?
Я заметил, что желающих прорабатывать насилие очень мало, Я как-то попробовал написать таблицу о происшествиях - меня накрыло на поторы недели - эмоционально и физиологически. Давление поднялось артериальное и злой был.... (не знаю к чему эту последнюю фразу написал, наверное хотел сказать, что нужен напарник, вместе легче, и хочу заниматься)...... Мне очень нужен опыт по этим двум программам, чтоб знать по какой идти.

 Отправлено: 17.01.14 11:30. Заголовок: Мне помог Метод Мюрр..

Мне помог Метод Мюррей
и так же выговориться о проблеме на 12 шаговых группах

 Отправлено: 18.01.14 22:35. Заголовок: Abused пишет: Мне п..

Abused пишет:

цитата:

Мне помог Метод Мюррей и так же выговориться о проблеме на 12 шаговых группах

спасибо за опыт

 Отправлено: 21.01.14 09:07. Заголовок: Серргей пишет: Я за..

Серргей пишет:

цитата:

Я заметил, что желающих прорабатывать насилие очень мало, Я как-то попробовал написать таблицу о происшествиях - меня накрыло на поторы недели

Серргей, хорошо тебя понимаю. Это нормально, потому что это травма. Я предпочитаю все прорабатывать с психотерапевтом. Я работала по 12 шагам. У меня есть результаты и по той программе, что я перевожу, но я прорабатывала их с психотерапевтом. По сути, ты можешь использовать и ту и эту программу и делиться здесь.
Если нужен опыт - можешь писать здесь, что именно нужно. Могу поделиться опытом, но нужно знать конкретно, что тебя интересует.

 Отправлено: 21.01.14 15:13. Заголовок: Мне изначально помог..

Мне изначально помог этот форум.
Осознать проблему. Понять что не один и есть надежда.
Открыться. Написать об этом. Дать почитать людям с пережившими подобное в доверии. Продолжить работу далее со специалистом и в группе.

 Отправлено: 21.01.14 20:07. Заголовок: Miriam, спасибо за т..

Miriam, спасибо за то, что ответила. Miriam пишет:

цитата:

Если нужен опыт

мне опыт нужен будет - в частности, когда я пытался писать таблицу, я не знал что делать с эмоциями. Прослушав с. Павлу о гневе, я попробую делать то, что советовала она - выражать гнев через физ. упражнения и пребыванием на св. воздухе + душ. Пока такие наметки, есть еще одна - это у с. Линды прочел - принимать, понимать что мне причинили насилие. Крупная ошибка была, что я не выражал боль, и в конце была такая догадка - хотя бы поплакать..... Других методов я не знаю, к сожалению... На психотерапевта у меня огромный блок. Хотя в обл. центре он есть и деньги наверное найду (деньги тоже под моим запретом). В группе по скайпу наверное было бы лучше. Но пока не нахожу группу. Надеюсь, может быть есть опыт по прописанию шага без группы. Еще одно: на другие направления стало уходить больше ресурса - второй заход на таблицу будет не сразу....

Очень благодарю за поддержку. Очень ценю.

 Отправлено: 21.01.14 21:40. Заголовок: на форуме достаточно..

на форуме достаточно инфы, чтоб начать
Потом уже переведут в группу, далее работать.

 Отправлено: 22.01.14 00:35. Заголовок: Серргей пишет: на ф..

Серргей пишет:

цитата:

на форуме достаточно инфы, чтоб начать

Наверное так даже лучше будет - начать с форума. А с группами - позже. Хорошая подсказка. Спасибо.

 Отправлено: 22.01.14 09:59. Заголовок: Точнее - группа дост..

Точнее - группа доступа в другие разделы.